请问妈妈们叶酸铁及b群可以同时吃吗??

湖北代孕知识 天津代孕 2周前 (10-11) 0 39

因为看到很多妈妈们说準备代孕前就要开始补充

刚好麻吉去美国玩请他买铁叶酸b群回来

请问妈妈们这三样可以同时吃吗

一次要几颗啊?

谢谢啰

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Arwen Arwen

坊间很多综合维他命就已经有包含版妈说的成份了

其实不用特地买好几种单一成份的锭剂

至于一次要几颗

也没有标準答案

因为不同品牌的商品剂量都不一样

版妈可以参考卫生署公告的营养素摄取量

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杨儿的妈咪 杨儿的妈咪

我都吃安丽的叶酸铁, 再加一颗b群, 应该可以一起吃吧?!

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( : Mickey or Minnie : ) ( : Mickey or Minnie : )

妳可以请朋友帮妳买Nature Made B-Complex

一瓶里面就含有叶酸、维他命C及B群

一天吃一颗即可

铁跟叶酸及B群应该可以同时吃

而且要多摄取维生素C促进铁的吸收

(原作者于 2007-08-18 05:03:15 重新编辑过)

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嬅 嬅 嬅 嬅

我是吃一颗综合+1颗叶酸

都是GNC的

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小婷 小婷

我是吃六甲村的优补锭一锭补足你的叶酸和B群

还有吃博智的钙片及DHA

因为都是食品没有什么不可以同时吃的

还有目前有人送了安丽的优质蛋白给我

我早上会加牛奶喝或是加开水喝

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