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又要大小孩,又不能胖自己

合肥代孕 青岛捐卵 1年前 (2021-09-07) 0 1493

因为双胞胎的关係

血压有点高

所以医生不准我胖到自己

免得血压更难控制

但是小宝宝都太小,又被规定要吃多点

而且有多甜就吃多甜

这么难的事情,谁可以帮帮我阿?

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April April

之前有医师说过

殿粉类的(例如米饭,麵包)不要吃过多

因为澱粉类的吃多了都是胖到妈妈

蛋白质(例如牛肉)可以多吃一点

蛋白质比较会胖到宝宝

提供给你作参考ㄛ

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小彤彤的妈 小彤彤的妈

多吃牛肉跟喝甘蔗汁 宝宝长的很快

但是甘蔗汁喝多了也会胖到妈妈的呦!

赞同 0 0 发布于 1年前 (2021-09-07) 评论
milly milly

我第一胎到后期也是有点小

我每天早晚喝一瓶传统鸡精

我婆到costco买牛小排

几乎每天都煎牛肉给我吃

要是每天都吃滷的也吃不下

不晓得是不是因为到后期大的比较快的原因

从开始喝鸡精 宝宝每星期大300g

到最后两星期就减少为每天一瓶

我最后那两星期还瘦1kg

可是宝宝大了

如果都吃甜的 很容易胖到妈妈自己吧

多吃有营养的少油脂

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猴妈妈 猴妈妈

妈妈我也是怀双胞胎唷!

提供我的方式给你参考

从知道是双胞胎后我就每个星期吃一次牛排

麵包跟米饭类都尽量少吃

22W产检时我的宝宝都有600G唷!!

赞同 0 0 发布于 1年前 (2021-09-07) 评论
君君 君君

少量多餐啰

每一餐都少少的吃

多吃牛肉宝宝真的会长得大哦

只是千万别吃太甜

要宝宝胖 也要胖的健康呀

赞同 0 0 发布于 1年前 (2021-09-07) 评论
yaukitty yaukitty

对就是牛肉

不要吃麵包

赞同 0 0 发布于 1年前 (2021-09-07) 评论
恋上焦糖奶 恋上焦糖奶

牛肉(超有效)、鸡精、榴槤都是可以胖宝宝的食物,

至于甜的东西、澱粉类(地瓜、麵包等)、甘蔗汁这些都是会胖到妈妈,

不建议多吃

赞同 0 0 发布于 1年前 (2021-09-07) 评论
米儿 米儿

我觉得吃燕窝好像有效耶

因为我平时吃的很少,

也没有特别多吃牛肉或营养的东西

唯一有早晚吃一匙燕窝

开始吃的最近这2次产检

宝宝 1星期重200克

再过2星期又重300克

医生一直叫我控制饮食, 但我真的吃不多啊

半夜都会肚子饿, 咕噜咕噜叫

燕窝也是高蛋白的食品, 不会太甜 (有无糖的)

而且对宝宝的气管有益

这是我个人的体验, 或许帮得上忙

(原作者于 2007-12-04 13:03:34 重新编辑过)

赞同 0 0 发布于 1年前 (2021-09-07) 评论
敏敏 敏敏

我都是喝高蛋白的补充饮品,所以我的宝宝是正常的大,但我依旧瘦瘦的,大家都说我从背后看根本不知道是孕妇

所以妈妈可以参考看看可以来我家留言

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2ㄍ宝滴妈 2ㄍ宝滴妈

吃红肉妈妈奶粉

尽量别吃澱粉类滴东西

我第一胎胖9公斤185033周

我第二胎胖7公斤340040周

赞同 0 0 发布于 1年前 (2021-09-07) 评论
Audrey Mama Audrey Mama

我是没吃牛肉的人

我的宝宝也是大很快

32周已两千多

我早上都喝豆浆

蛋很常吃

水果也吃很多

麵包也不拒就是

赞同 0 0 发布于 1年前 (2021-09-07) 评论
Gloria Gloria

妈妈可以多吃蛋白质,减少澱粉食物!

蛋白质食物有:牛奶,奶粉,鸡蛋,豆浆,猪肉,牛肉,起司片

此外, 吃蛋白质食物时,也要多吃蔬菜水果+多喝水才不会便秘喔!

我现在21周,1胞胎,我胖了4公斤!

不过由于水水怀双胞胎,一定要更注意营养均衡与蛋白质摄取喔!

肉类食品,基本上都可以提供~蛋白质来源!

怀孕期间,每天至少摄取4-5两肉类,每份肉类大约是2跟手指头宽的肉类,所以水水评估一下,每天有没有至少吃8-10支手指量的肉类?

如果肉类吃不多,喝牛奶也可以帮助宝宝体重增加!

还有,如果你的血压比较高,建议不要吃太鹹!还有多吃蔬菜+水份摄取,尽量不要发生便秘,可以帮住血压控制!

双胞胎本来就比较辛苦,加油!

至于甜食?为何医师要你多吃甜食?

请水水问清楚,是血糖太低还是宝宝体重不够?

如果宝宝体重不够,应该是多吃蛋白质!

甜食适量就好,每天有1杯甜食应该足够!

如果甜食吃太多,反而造成血糖太高不是又多一件麻烦事?

(原作者于 2007-12-05 10:29:39 重新编辑过)

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